MANA de LUNI: Mânia nu ne este prietenă
Ați observat cât de furioși par oamenii în zilele noastre?
Cu siguranță ați văzut protestatari care țipă unii la alții pe străzi și trotuare, moderatori de emisiuni, de la televizor și radio, care strigă pentru a-și impune punctul de vedere, întrerupându-și adesea în mod nepoliticos invitații care nu sunt de acord cu ei; rețelele sociale care răspândesc ostilitate față de persoane și grupuri care au perspective și convingeri diferite; schimburi aprinse de replici între colegi de muncă, care perturbă întreaga zi de lucru.
De ce sunt atât de mulți oameni furioși?
Există multe explicații posibile, unele dintre ele chiar rezonabile. Dar esența este următoarea: ce se obține prin manifestările de furie și izbucnirile emoționale necontrolate? În majoritatea cazurilor, nimic. De obicei, ele nu fac decât să-i înfurie și mai mult pe oameni, deoarece emoțiile negative rareori rezolvă problemele.
De fapt, de multe ori, oamenii nici măcar nu știu de ce sunt supărați. Un verset din Noul Testament al Bibliei oferă o descriere potrivită:
„Unii strigau una, alţii alta, căci adunarea era în învălmăşeală şi cei mai mulţi nici nu ştiau pentru ce se adunaseră” (Faptele Apostolilor 19:32).
Acest lucru se poate întâmpla oriunde, inclusiv acasă și la locul de muncă. S-a întâmplat de mai multe ori ca, după o dispută îndelungată, participanții să înceapă să se întrebe: „Oare de ce ne certăm de fapt?”
Știind că acest lucru este o problemă frecventă, Scriptura are multe de spus despre puterea și influențele distructive ale mâniei. Iată câteva exemple:
O emoție fără câștig. Rareori rezultă ceva pozitiv din exprimarea emoțiilor negative. Nu se câștigă nimic într-o competiție în care se dorește stabilirea persoanei care poate țipa cel mai tare sau poate manifesta cel mai mare grad de furie și ostilitate. Este mai bine să ne stăpânim emoțiile tulburătoare decât să ne confruntăm mai târziu cu consecințele lor.
„Lasă mânia, părăseşte iuţimea; nu te supăra, căci supărarea duce numai la rău!” (Psalmul 37:8).
O acțiune impulsivă. Atunci când oamenii fac ceva care ne determină să ne simțim furioși în interior, un răspuns tipic este să ne descărcăm furia și să le spunem exact ceea ce simțim. Acest lucru ne poate face să ne simțim mai bine pe moment, dar rezultatul final este adesea resentimentul, relațiile deteriorate și probleme care rămân nerezolvate. Modul în care reacționăm demonstrează diferența dintre înțelepciune și nebunie.
„Nebunul îndată îşi dă pe faţă mânia, dar înţeleptul ascunde ocara” (Proverbe 12:16).
„Înţeleptul se teme şi se abate de la rău, dar nesocotitul este îngâmfat şi fără frică” (Proverbe 14:16)
O opțiune viabilă. Scuza de genul „Nu mă pot abține” atunci când izbucnim în furie nu este acceptabilă. Trebuie să ne controlăm emoțiile – fie ele bune sau rele – și să nu le permitem să ne controleze.
„Orice om să fie grabnic la ascultare, încet la vorbire, zăbavnic la mânie, căci mânia omului nu lucrează neprihănirea lui Dumnezeu” (Iacov 1:19-20).
O poziție periculoasă. Conflictul se agravează dacă trecem prin eșecul de a rezolva o neînțelegere și permitem ca emoțiile mâniei să fiarbă în tăcere. Cel mai bine este să depunem eforturi pentru a găsi o soluție, pentru a elibera tensiunea și a rezolva lucrurile, decât să permitem mâniei și frustrării să continue să se agraveze.
„„Mâniaţi-vă şi nu păcătuiţi.” Să n-apună soarele peste mânia voastră şi să nu daţi prilej diavolului…. Orice amărăciune, orice iuţime, orice mânie, orice strigare, orice clevetire şi orice fel de răutate să piară din mijlocul vostru” (Efeseni 4:26-27, 31).
Întrebări pentru Discuție
1. Toată lumea se înfurie din când în când. În general, vă considerați o persoană echilibrată sau una care tinde să se enerveze când este provocată? Cum se manifestă furia în viața dumneavoastră?
2. Gândiți-vă la un moment în care ați fost ținta furiei excesive a cuiva. Cum v-ați simțit în acel moment? A contribuit izbucnirea de furie a acelei persoane la rezolvarea conflictului respectiv? De ce da? De ce nu
3. De ce credeți că pare să existe atâta furie – exprimată și reprimată – în lumea noastră de astăzi? Ce soluții ați sugera pentru rezolvarea acestei probleme, dacă ar depinde de dumneavoastră?
4. De ce credeți că este atât de dificil să facem ceea ce ne îndeamnă versetul biblic – „orice om să fie grabnic la ascultare, încet la vorbire, zăbavnic la mânie”? Cum pot răbdarea și prudența să contribuie la detensionarea unei situații încărcate din punct de vedere emoțional?
NOTĂ: Pentru o aprofundare a subiectului puteți lua în considerare următoarele pasaje biblice: Psalmul 37:8; Proverbe 14:17, 29, 15:18, 17:27, 18:19, 19:19, 20:3, 22:24-25; Coloseni 3:8-10
Provocarea săptămânii
În această săptămână evaluați modul în care gestionați mânia. Dacă observați că adesea vă simțiți furios, încearcați să identificați motivele: Ce anume declanșează aceste reacții de mânie?
Dacă descoperiți că mânia reprezintă o problemă în viața dumneavoastră, ar putea fi de ajutor să vă mărturisiți unui mentor de încredere, unui prieten apropiat sau unui grup mic din care faceți parte. S-ar putea să descoperiți că și celelalte persoane se confruntă cu aceeași problemă, astfel încât să vă puteți sprijini reciproc prin rugăciune și dare de socoteală.
Secretariat BCER
CBMC INTERNATIONAL
MANA DE LUNI
29 Iunie 2026
de Robert J. Tamasy
Sursa: