Anxietatea este o experiență din ce în ce mai comună în lumea noastră. În jurul lumii sunt zvonuri legate de război, sau amenințări asupra siguranței și securității. Întâmpinăm niveluri înalte de conflict și schimbări în multe culturi și în viețile personale. Ne temem pentru siguranța noastră și a copiilor noștri și ne întrebăm cum ar putea arăta viitorul.

Și dacă nu suntem atenți, gândurile noastre ne pot conduce cu ușurință în anxietate. Putem începe să gândim excesiv și să ne îngrijorăm.

Soluția divină: Predarea prin rugăciune

Dumnezeu ne spune ceva diferit. El ne spune să Îi predăm Lui totul în rugăciune. A-I preda ceva lui Dumnezeu în rugăciune înseamnă a recunoaște că El este creatorul și dirijorul istoriei și numai El are puterea de a ne proteja și a ne dirija viețile.

Dacă suntem atenți să ne păzim gândurile și le predăm lui Dumnezeu, El spune că ne va da pacea Lui. Pacea lui Dumnezeu întrece toate neînțelegerile noastre pentru că depășește lumea noastră anxioasă și schimbătoare.

Natura păcii lui Dumnezeu în timp de încercare

A avea pacea lui Dumnezeu nu înseamnă că nu vom mai avea vremuri grele în care ne vom simți anxioși. Ci chiar și în cele mai anxioase momente, putem să ne găsim odihna în siguranța faptului că Dumnezeu este cu noi, iar El este mai puternic decât anxietatea noastră. Atunci când Îi oferim lui Dumnezeu gândurile și circumstanțele noastre, Îi dăm voie să intervină. Îi permitem să transforme modul în care gândim și acționăm. Lăsăm ca pacea Lui să vină și să ne protejeze inimile și gândurile.

Renunțarea la control și puterea transformatoare

Adevărul este că noi nu avem puterea de a ne schimba gândurile și circumstanțele – numai Dumnezeu poate face aceste lucruri. Atunci când încercăm să preluăm controlul, noi ne agravăm anxietatea și îngrijorarea. Dar nu trebuie să rămânem în acest loc. Noi putem să aducem grijile noastre la Dumnezeu și să Îi dăm voie să ne dea pacea Lui la schimb. În timp, vom descoperi că pacea Lui ne-a ajutat să gândim și să acționăm diferit.

Pași practici pentru momentele de anxietate

De fiecare dată când te simți anxios, fă o pauză de un moment pentru a te ruga. Fii sincer cu Dumnezeu și spune-I exact ce simți și ce gândești în acel moment. Amintește-ți că Dumnezeu este întotdeauna în control, iar El este mereu prezent cu tine.

Sursa: YouVersion